Selbstverteidigung für Frauen (2-teilig)
In diesem Selbstverteidigungskurs lernen Frauen die Grundlagen der Selbstverteidigung kennen: Grenzen setzen und verteidigen, gefährliche Situationen erkennen und ihnen entkommen sowie einfache Selbstverteidigungstechniken einsetzen. Gearbeitet wird mit dem „Real Defense Concept“: Ziel dabei ist es, mit einem „System“ den Angreifer zu hindern, sein Ziel zu erreichen.
Der Kurs wird von einer Trainerin des Vereins Fit&Fight geleitet.
| Termine | Freitag, 06.12.2024, 18:00 bis 20:15 Uhr und Eine Teilnahme ist nur an beiden Tagen möglich. |
|---|---|
| Ort | VHS Linz, Wissensturm |
| Zielgruppe | Mädchen und Frauen ab 18 Jahren |
| Kosten | keine |
| Weitere Infos | Bitte bequeme Kleidung und etwas zum Trinken mitnehmen. |
| Anmeldung | Anmeldung an das Frauenbüro der Stadt Linz: |
Dieses Angebot ist eine Kooperation des Frauenbüros der Stadt Linz mit dem Verein Fit&Fight und der Volkshochschule Linz.
